秋田県で入れ歯、総合歯科なら 医療法人あお葉『とし歯科クリニック』

〒010-0917 秋田県秋田市泉中央3丁目10−24

ご予約・変更はお電話で

018-865-1181

018-865-1181menu

お知らせ

食習慣、生活習慣

みなさんこんにちは〜

歯科衛生士の大沼です。

毎日、雪、寒い日が続いていますが、体調はいかかでしょうか?

インフルエンザも流行っていますね。

手洗い、うがい、ハミガキもしっかりしましょう〜

今日は生活習慣、食習慣について
お話ししたいと思います。

普段、なんともおもわず習慣になっていることが、虫歯の原因になっていたりすることがあります。

あまり、自分で書き出すことはないと思いますが、
ご自身で、飲食回数と種類を書き出す、そこにブラッシングの時間も横に書いてみる。。。

そこで、うがいもせず、ハミガキをせず、食事してそのあとまた、間食。。。なんてことはないですか?

甘いお菓子だけが虫歯の原因ではありません。

ジュースや、果物、パン、ご飯などなど。。。

時間を決めて食事をとる、

間食したら、ブラッシング

ブラッシングができないとすれば、うがい、キシリトールガムを食べる

という感じにしてみましょう。

虫歯は治したから、大丈夫ではありません。

生活習慣を変えていかないと、虫歯はまた二次カリエスといって、治療したその歯が虫歯になってしまいます。

ご予約・お問合せ

当院はお電話での予約制です。ご予約以外でも、さまざまなご相談に対応しておりますのでお気軽に。