こんにちは、歯科衛生士の高橋です。
今回はキシリトールを食べるとどんないいことがあるのかをお伝えします！
まずキシリトールとはなんなのか説明します。果物や野菜にも微量に含まれてる天然素材の甘味料です。
甘さは砂糖と同じくらいなんです。
キシリトールが歯にいいとされる理由
・唾液中のカルシウムとくっついて酸で溶けだした歯を元に戻す
・虫歯の原因となる酸を作らせない
・虫歯菌の働きを抑制する
さらに甘みで唾液の分泌も増えて、お口の中を洗い流す作用もアップ⤴します。
だからキシリトールガムやタブレットは虫歯予防の効果があるんです！
キシリトールの選び方は、歯医者さんで売っているものがベストです！
市販のものでキシリトールガムはありますが、キシリトール以外の甘味料も含まれてることが多いので、十分な効果は期待できません。歯医者さんにある「100％キシリトール使用」と書いてあるものが望ましいです！
歯ブラシが当てづらい歯がある方、歯ブラシが苦手な高齢者、妊娠中のお母さん方、歯ブラシ頑張った子供へのご褒美など誰もが簡単にできる虫歯予防アイテムです！
当院ではキシリトールのガムやタブレット、グミを取り扱いしているのでぜひ活用してみてくださいね！
